蛙泳换气时如何避免喝进鼻子进水？

在水下用鼻子呼气时，不要把气全部吐光，抬头后用嘴将身体内最后一点余气吐出来，这样口腔内形成正压，可以避免流下来的水被吸到嘴巴里。