蛙泳抱水夹肘为什么能产生向上的推力？

很多人做不好夹肘动作，根本原因在于腰部塌下去了，也就是挺腹不足，这导致身体无法立起来。只有解决了塌腰挺腹的问题，才能让夹肘动作顺利完成，进而让身体保持在一个有利于前进的姿态上。