尽量避免在正午或者炎热的午后时间段下海游泳，因为这个时段阳光最强烈，很容易导致中暑，或者被暴晒后出现皮肤脱皮的情况。
沙滩游泳的最佳时间是什么时候？
在决定下海前，一定要提前查看当天的天气状况和海浪大小，如果遇到低温或者大浪的日子，千万不要冒险下水，安全第一。
夏季的7月和8月是去海边游泳的最佳时节，因为这时候气温较高，海水温度也刚刚好，既不会太冷也不会太热，非常适合下水享受清凉的海水澡。
如果你是游泳初学者，或者水性不太好，建议一定要穿上救生衣或者带上游泳圈，这样可以有效防止意外呛水或溺水事故的发生。
选择游泳地点时，最好去有沙滩的地方，并且一定要在有安保人员值守的指定游泳区域内活动，这样能最大程度地保障人身安全。
晚上尽量不要去海里游泳，因为视线不好，潜在的危险因素比较多，为了自身安全着想，还是白天去比较稳妥。