如何正确通过踩水学习潜泳
浅唱低吟岁月长 感到疲惫时可以调整姿势，背部向下仰躺在水面上休息。此时双臂和双脚仍需轻微划水以维持漂浮，虽然不需要像垂直踩水那样用力频繁，但也不能完全停止动作，以免下沉。
浅唱低吟岁月长 评论 (3)
这姿势确实是续命神器，不过要注意别太放松导致身体侧翻或者头后仰进水，尤其是初学者，保持核心收紧、四肢微调才是关键，不然容易喝好几口水。
这点很关键，很多新手觉得累就直接沉下去了。不过要注意，仰漂休息时头部必须完全露出水面，不然容易呛水，而且划水力度要极轻，保持平衡最重要。
这个细节很关键，很多人以为仰漂就是彻底放松，其实核心还是要保持轻微的动态平衡，不然很容易沉下去。