如何在水下憋气

这里有一个非常重要的安全误区需要纠正：所谓的“达到极限”，并不是指你把胸腔里最后一点空气都彻底排空。正确的做法是，在即将上浮换气前，刻意留哪怕一点点空气在肺里。