如何预防溺水？

下水前的热身运动能帮身体适应水温，预防抽筋。而在万一遭遇溺水的危急时刻，保持冷静是关键，发现周围有人要立刻大声呼救。同时尝试放松全身，利用身体自然漂浮，头部露出水面，用脚踢水来节省体力等待救援。