如何预防溺水？

如果在溺水时感觉身体往下沉，可以试着用手掌向下压水来获得浮力。一旦在水中发生抽筋且无法自行靠岸，千万别慌乱，可以深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的腿，用手用力向上扳脚趾，这样有助于缓解抽筋带来的痛苦。