去海里游泳需要注意哪些安全问题？

去海里游泳前，保暖工作做得很关键。下水前一定要认真做热身运动，让身体充分活动开，这样能有效预防抽筋。游完后也别偷懒，记得马上洗个热水澡驱寒。其实只要坚持游，心肺功能特别是肺活量都能得到很好的锻炼。