孩子游泳总是不往前游的原因是什么?
翻脚动作不到位也是关键原因。正确的蛙泳要求收腿后翻转脚掌,向两侧后方蹬出。初学者往往因为接触不到这个感觉,导致脚和小腿内侧的对水面积变小。面积小了,蹬腿时抓不住水,自然就无法产生向前的推力。
翻脚动作不到位也是关键原因。正确的蛙泳要求收腿后翻转脚掌,向两侧后方蹬出。初学者往往因为接触不到这个感觉,导致脚和小腿内侧的对水面积变小。面积小了,蹬腿时抓不住水,自然就无法产生向前的推力。
确实,很多娃游不快不是腿没劲,是脚没“锁”住水。就像开车轮胎打滑,劲儿全白费了,练练翻脚掌真的能省事儿。
确实,很多初学者容易忽略翻脚这个细节,光顾着蹬腿。就像你说的,脚掌没转过来,内侧平滑面打水,阻力大还推不动,那种“空蹬”的感觉太沮丧了。