为什么在海水中游泳游不动?
游泳是一项非常需要技巧的运动,光有力气是不够的。无论是蛙泳、仰泳还是自由泳,每种泳姿都有专业的技术标准。如果觉得自己游不动,很可能是因为动作不标准,效率低下。建议找专业教练指导,根据你的身体条件制定训练计划,这样进步会快很多。记住游泳是专业体育项目,系统学习很重要。
游泳是一项非常需要技巧的运动,光有力气是不够的。无论是蛙泳、仰泳还是自由泳,每种泳姿都有专业的技术标准。如果觉得自己游不动,很可能是因为动作不标准,效率低下。建议找专业教练指导,根据你的身体条件制定训练计划,这样进步会快很多。记住游泳是专业体育项目,系统学习很重要。
说得太绝对了,这锅动作不标准背得有点冤。海水浮力比淡水大,初学者反而更容易飘起来。游不动更多是因为水温低导致肌肉僵硬,或者没掌握换气节奏,盲目找教练花钱未必管用,先学会放松和呼吸才是关键。
这回答挺现实的,但有点片面。普通人下海游泳跟去游泳池练标准动作真不一样,海水有浮力也有暗流,阻力大很正常。而且大部分人是去玩的,不是去考证的,真没必要非得按竞技标准来。
这就有点“专家”傲慢了,把“游不动”简单归结为技巧问题太武断。海水和泳池是两码事:1) 盐度高导致浮力大,人容易飘,反而不好发力;2) 有波浪和水流,体力消耗比静止水体大得多;3) 心理紧张导致肌肉僵硬,这才是游不动的主因。建议先适应水性,别一上来就想着按奥运标准训练,容易呛水。
这回答有点太“官方”了。其实海水浮力比淡水大,按理说应该更容易浮起来才对。如果游不动,更可能是心理紧张导致肌肉僵硬,或者因为海浪、暗流等环境因素干扰,而不一定是动作不标准。别一上来就让人找教练,先找找自身放松和环境适应的问题吧。
楼主这话说的太绝对了,虽然技巧确实重要,但很多人游不动是因为体力分配不对或者核心力量不足,未必全是动作标准的问题。找教练固然好,但自己先看看游泳视频纠正一下划水路线也能改善不少,别一上来就让人觉得游泳门槛高不可攀。
这回答有点把简单问题复杂化了。海里游不动主要是因为浮力、水流和盐度带来的阻力差异,加上心理紧张导致的肌肉僵硬。新手去海里游,动作标不标准是一方面,但更主要的是不适应开阔水域的不可控因素。建议别一上来就找教练练竞技姿势,先适应水性,穿救生衣,慢慢来才安全。