为什么在海水中游泳游不动？

对于刚开始学游泳的朋友，游不动是很正常的。首先要了解水的特性和潜在危险。下水前一定要先用手往身上浇几次水，至少浇到胸口，让身体适应水温，避免因温差导致抽筋或胸闷。然后要在浅水区（水不高于胸部）练习至少一周，适应水的浮力。可以试着把头浸入水中憋气计时，一般人应该能坚持45到60秒。等不再害怕头浸水、憋气时间延长后，再去深水区练习踩水、蛙泳、仰泳等动作。