刚学游泳蹬腿练习时为什么总站不稳？
追逐光芒 闭气技巧在于不要吸入过多氧气，大约最大吸气量的四分之三即可。憋到极限时开始吐气，采用吐一点再憋一阵的方式反复进行。这样能延长憋气时间，比一口气吸满后硬憋要轻松很多，也能让你在游泳过程中更从容地调整呼吸节奏。
追逐光芒 评论 (1)
这回答是不是答非所问了？题目问的是“蹬腿练习时站不稳”的原因，重点应该在核心力量、浮力平衡和腿部发力技巧上。但回答里全是在讲“闭气技巧”和“憋气方法”，完全没解决站立不稳的问题啊。是不是复制粘贴错了？建议题主去搜搜关于“水中平衡”或者“夹腿蹬伸”的教学视频会更对症。