防溺水有哪些具体步骤？

遭遇溺水时首先要保持冷静，不要慌张，第一时间大声呼救寻求周边人的帮助。同时放松全身，让身体自然漂浮在水面上，将头部露出水面，用脚划水，避免体力过快消耗，耐心等待救援人员到来。