如何防范和自救海啸？

绝对禁止饮用海水来解渴。海水的高盐分会导致人体脱水加速，不仅不能缓解口渴，反而可能引发幻觉、精神失常，甚至导致死亡。在缺水情况下，任何来自海水的液体都不能入口，应坚持寻找淡水或等待救援。