肚子有赘肉适合穿露腰衣服吗

第一个动作是基础版：坐直腰背，背部微后仰。双脚并拢屈膝贴地，双手放在膝盖下方。吸气，提起小腿与地面平行，脚尖朝天，上半身后倾成45度，身体与双腿形成V字形，保持10秒以上。