冬天游泳时水温与运动时间该如何把握？

从水温角度看，全国冬泳可划分为四个层次。通常以17℃为冬泳起点，8℃为冷度标志。低于17℃会有冷感，低于8℃则会有麻感和强冷刺激，需格外谨慎。