冻着了可以游泳吗

游泳是一项比较剧烈的有氧运动，需要身体消耗大量的水分和氧气来维持体力。而在感冒状态下，呼吸道黏膜充血水肿，常常会出现鼻塞、呼吸不畅的情况。此时进行游泳运动，很容易导致身体出现缺氧反应，并且加速体内水分的流失，对健康极为不利。

感冒期间，人体的免疫力和抵抗力都会明显下降，处于一种比较虚弱的状态。而公共泳池的水中通常含有大量的细菌和微生物。在抵抗力低下时进入泳池，身体抵御病菌的能力减弱，非常容易被细菌感染，引发更严重的二次感染或其他并发症。

如果是因为受凉引起的风寒感冒，这时候千万不要去游泳。因为感冒本身就会让人体感到不适，如果再下水游泳，身体的机能受到冷水刺激，会让原本就脆弱的免疫系统雪上加霜，导致感冒症状迅速加重，恢复起来也更加困难。