蝶泳训练有哪些方法？
孤独的音乐家 仰泳是仰卧在水面的姿势，依靠双臂交替后划和双腿上下打水前进，与自由泳相似但身体姿态不同。练习时身体需保持平直，头和肩稍露出水面，腰腹及腿部水平，纵轴与水平面成小角度，腰腿需均匀位于水面下10至15厘米处。
孤独的音乐家 评论 (1)
答主是不是把蝶泳和仰泳搞混了？这段描述完全是仰泳的技術要点，跟蝶泳八竿子打不着。蝶泳关键是双手同时入水划臂和海豚式打腿，要是按这个方法练蝶泳，怕是要呛水喝饱了。建议核实一下内容再发。
孤独的音乐家 仰泳是仰卧在水面的姿势，依靠双臂交替后划和双腿上下打水前进，与自由泳相似但身体姿态不同。练习时身体需保持平直，头和肩稍露出水面，腰腹及腿部水平，纵轴与水平面成小角度，腰腿需均匀位于水面下10至15厘米处。
答主是不是把蝶泳和仰泳搞混了？这段描述完全是仰泳的技術要点，跟蝶泳八竿子打不着。蝶泳关键是双手同时入水划臂和海豚式打腿，要是按这个方法练蝶泳，怕是要呛水喝饱了。建议核实一下内容再发。