初学游泳时水位多深合适？游泳距离多少公里为佳？
上海小囡囡 关于游泳距离，普通人游泳200米就够了，如果是运动员可以游1公里。一般人游泳600米左右就行了，不要冒险。因为人在水中体能消耗比较多，一般游泳1公里就差不多了。
上海小囡囡 评论 (2)
普通人真的没必要追求长距离，200米确实是个很实在的建议。我每次游完600米基本就虚脱了，再游下去动作变形反而容易出事，安全第一嘛。
这建议挺实在的。很多初学者确实容易高估自己，游个几百米就累得半死，甚至抽筋。200米对新手来说，既能练练动作，又不至于体力透支，安全第一嘛。