成年人学游泳为什么比孩子难？要注意什么？
鱼儿游 初学者通常从蛙泳开始，这是最休闲省力的泳姿。记住口诀：1收2翻3蹬4收。具体秘诀是划手时腿不动，收手再收腿，先伸手再蹬腿，最后并拢伸直漂一会儿。
鱼儿游 评论 (1)
口诀是挺好用，但很多人卡在“翻脚腕”这一步，怎么都翻不好，导致蹬水没效果。另外提醒一下，刚开始别太追求漂，先把动作拆解开练，不然养成错误习惯后面更难改。
鱼儿游 初学者通常从蛙泳开始，这是最休闲省力的泳姿。记住口诀：1收2翻3蹬4收。具体秘诀是划手时腿不动，收手再收腿，先伸手再蹬腿，最后并拢伸直漂一会儿。
口诀是挺好用，但很多人卡在“翻脚腕”这一步，怎么都翻不好，导致蹬水没效果。另外提醒一下，刚开始别太追求漂，先把动作拆解开练，不然养成错误习惯后面更难改。