不戴浮带游泳有什么技巧

在正式游动之前，你需要熟练掌握基本的游泳姿势并学会在水面漂浮。可以请同伴在下方支撑，模拟在水上漂浮的感觉，先做动作直到熟练，然后慢慢撤去支撑。注意，这一切的前提是你必须先学会正确地憋气。