8岁孩子如何学习游泳技巧

如果是体型偏瘦或者经常喊饿的小朋友，记得在上课前半小时给点高能量零食。一小包牛肉干或一小块黑巧克力就足够补充体力了，毕竟在水里运动消耗的热量可比陆地上多两倍都不止，孩子不容易撑到下课。