70岁适合游泳多少米，2021年什么时候去游泳最好？

判断70岁老人能游多少米，关键在于个人的身体状况。如果老人平时身体健康，保养得当，游几百米是没有问题的；但如果平时身体欠佳，或者有高血压、心脏病等基础疾病，则不建议参加游泳这类剧烈运动。务必在参加前进行全面体检，经医生确认合格后再进行。