6岁男孩如何学习游泳

孩子刚开始学游泳时，最关键的是建立水感。可以让他先在浅水区玩水，通过踢腿、蹬脚的动作放松身体，自然浮在水面。憋气训练要循序渐进，从1秒开始，每次成功就夸他，慢慢延长到5秒。记住动作要放松，不能硬撑着，否则反而容易下沉。