30分钟蛙泳及格标准是什么？

在双臂准备向后划水的阶段，吸气动作随即开始，注意肘部不要拉到肋骨下方。此时膝关节开始屈曲，回腿动作启动。当嘴部闭上完成吸气，双脚被带向臀部，肘关节继续伸展，双臂继续向前移动准备下一次动作，如此循环往复。