游泳时身上绑了跟屁虫是不是就不会沉下去了？

在水中慢慢往深水处走其实是个克服恐惧的好方法，一开始可以有人在边上保护，但别让人牵着你走。慢慢感受水深的压迫感，其实会觉得很放松，等适应后就能做到独自在水中自由行走了。