游泳时身上绑了跟屁虫是不是就不会沉下去了？

最后阶段要把头探出水面，配合划手和打腿动作。当身体下沉时重新埋头会自然上浮，反复练习这个节奏，很快就能掌握浮出水面的技巧，之后调整泳姿就能学会各种泳式了。