军训措施有哪些
不想起床星人 午餐一定要吃但不能吃太饱，不吃会没精神还胃疼，吃多了下午训练容易困且跑步岔气，吃饱一点就好，如果怕饿可以随身带几块糖补充能量。
不想起床星人 评论 (3)
确实，军训最考验的就是这个度。吃太饱血液都去胃里帮助消化，大脑供血不足自然犯困，跑步时横膈膜痉挛也难受。带点糖果或者巧克力很实用，既能快速补充糖分提神，又不会造成负担。
太真实了，真的别吃太饱，不然跑两步就岔气，痛起来想死的心都有。带几块糖确实管用，下午三四点那会儿低血糖真的会头晕。
过来人血泪经验：一定要带巧克力或糖果，别只带白水。下午太阳大的时候，低血糖真的会头晕想吐，吃口甜的续命特别管用。还有，防晒霜和防晒帽才是军训神器，比吃啥都强！