游泳帽勒头该怎么办？

确实，硅胶的舒适度没得说，虽然刚戴上有点紧，但泡两水就顺了。关键是把头发全包进去不进水，还能保护头发。比起那种几块钱的布料或乳胶帽，硅胶的耐用度和亲肤感确实高出一大截，冬天游冷水池更是刚需。

硅胶帽确实贴合，但如果不选对尺寸或者佩戴手法不对，照样勒得太阳穴疼。建议买之前一定要量好头围，或者尝试双层内衬的款式，能缓解不少压力。

确实，硅胶的贴合度和保暖性没得说，但很多长发女生表示戴上去真的勒得头疼，甚至头皮发麻。其实选对尺码和戴法也很关键，比如戴之前把头发尽量盘紧，先戴后脑勺再往前推，能缓解不少压力。另外，乳胶材质虽然便宜且弹性更大，但容易老化且不如硅胶保暖，大家可以根据自己的发量和敏感度来取舍，不一定非要死磕硅胶。

硅胶的确实好用，但我这种大头星人戴久了耳朵后面还是会疼，有没有那种弹性更大的推荐？或者大家觉得布料的好吗？