游泳前准备的小常识有哪些？
雨巷里的丁香 游泳前保持良好身体状态至关重要。如果下午要去游泳，中午最好小睡一会儿以恢复体力。若感到身体不适或体力不支，千万不要勉强下水，健康安全第一。
雨巷里的丁香 评论 (2)
确实，很多人容易忽视这点，以为游游泳就能补觉。其实下午游泳容易犯困，身体状态不好强行下水，不仅游得难受，还可能引发抽筋甚至更严重的意外。尊重身体信号，感觉累了就休息，这才是真正对自己负责。安全第一，别逞强。
说得对，很多人忽略了休息这点，其实疲劳下水很容易抽筋或者发生危险，安全第一。