游泳前准备的小常识有哪些？

保护头发也是游泳准备的一环。建议佩戴硅胶泳帽，牢牢包裹住头发，防止泳池消毒水损伤发丝。游泳后务必使用专门的游泳洗发水进行除氯清洁，减少化学物质对头发的伤害。