游泳有哪些注意事项和防范措施？
柠檬味的小狗 头发护理同样重要，长期佩戴过紧的硅胶泳帽会拉扯损伤发质，建议选用贴合头型的优质泳帽，并采用间歇佩戴的方式，游一段便摘下让头皮呼吸，既护发又助体能恢复。
柠檬味的小狗 评论 (1)
之前真没注意这点，总是怕头发湿了不雅观就一直戴着，结果头发越来越枯。原来戴太紧和一直不摘才是罪魁祸首，这就去换个宽松点的泳帽，游两圈就摘下来透透气，确实比硬扛着强。
柠檬味的小狗 头发护理同样重要，长期佩戴过紧的硅胶泳帽会拉扯损伤发质，建议选用贴合头型的优质泳帽，并采用间歇佩戴的方式，游一段便摘下让头皮呼吸，既护发又助体能恢复。
之前真没注意这点，总是怕头发湿了不雅观就一直戴着，结果头发越来越枯。原来戴太紧和一直不摘才是罪魁祸首，这就去换个宽松点的泳帽，游两圈就摘下来透透气，确实比硬扛着强。