泳帽和耳塞应该怎样正确佩戴

一只手负责拉耳朵，另一只手负责塞耳塞，动作要轻柔。轻轻将搓细的耳塞推入耳道深处，推好之后不要马上松手，要用手按住耳塞底部，给它一点时间让它慢慢回弹，这样才能和耳道完美贴合，起到防水作用。