仰泳如何呼吸？

仰泳的呼吸节奏非常具体，通常是在右臂出水的那一刻开始吸气，当手臂移臂到即将垂直水面的位置时吸气动作结束，随后进入憋气阶段。在手部入水后，开始均匀地向水中吐气，直到手部再次准备出水时，吐气动作刚好结束，这样能确保下一个呼吸周期的顺畅。