仰泳如何呼吸？

为了不让水呛进鼻子，切记千万不要用鼻子吸气，这是防止呛水的关键点。仰泳时面部始终朝上，不像自由泳或蛙泳那样需要控制头部在水面，很多人下水后呛水，往往是因为呼吸控制没做好，导致身体扬起脖子而下沉，所以平衡呼吸至关重要。