夏天旅游怎么防晒防暑？

夏天去旅游，防晒防暑真的很关键。首先要选对防晒霜，SPF值要高，出门前记得涂满暴露皮肤，特别是脖子、下巴这些容易忽略的地方。而且出汗或游泳后一定要补涂，不然效果大打折扣。