头发干枯毛躁怎么办

除了外在护理，内在调理也很重要。注意补充气血，多吃红枣、桂圆、银耳这类食物。洗头频率控制在两三天一次，用温和的洗发水，定期用按摩梳按摩头皮促进血液循环，头发自然变得乌黑亮丽。