游泳前建议你先准备几个夹头发用的夹子，挑选的时候尽量选那种扁一点的，越扁越好用。因为扁夹子在头上不会形成明显的凸起，戴泳帽的时候才不会硌得慌，也能让帽子戴得更平整贴合。
如何正确佩戴泳帽
如果你追求更规范的戴法，可以注意一下泳帽的中线。硅胶和PU材质的泳帽通常都有一条对折线，戴好之后这条线应该位于头和脸的中间，和鼻子方向垂直，并且尽量把耳朵盖住。泳帽基本都是均码的，你调整之后完全能舒服地拉伸到把整只耳朵都覆盖起来，这样操作下来中线上的褶皱也会是最少的。
最普通的戴法其实很简单：把双手微微握成拳头，然后伸进泳帽里，把泳帽整个撑开，再从头顶往下戴到头上就可以了。这里有个小提醒，撑帽子的时候千万别用指甲去抠、去撑，很容易把泳帽划破，用指腹或者拳头掌心那面撑开会安全很多。
接下来把头发全部往上盘到头顶的位置，注意盘的时候要均匀一些，别都堆在一边或者一处鼓包。盘好之后就用夹子把头发夹住，尽量把头发夹得塌下去、贴紧头皮，这样戴泳帽时头发才不会散乱地往外顶。
还有不少人会忽略游泳之后的泳帽保养，这一步其实挺重要。因为泳池里的水含有氯，游完之后要尽快用清水把泳帽冲洗干净；如果上面有脏污的地方，可以用中性的洗洁精来清洗，不过清洗时间别超过3分钟。切记不要用洗衣粉、漂白剂，也千万别扔进洗衣机里洗。洗干净之后放在阴凉的地方晾干就好，不要放到太阳底下暴晒。