逆水游泳的正确方法是什么？游泳时一定要穿泳衣才能下水吗？

去游泳馆或者海边，穿泳衣是硬性规定，这不是讲究不讲究的问题，而是泳衣的面料跟普通衣服完全不一样。它弹性大、遇水不会松垮，也不会像棉布短袖那样一湿就贴在身上把身体轮廓全暴露出来。而且普通衣服吸水以后阻力巨大，游起来又累又难看，裤腰还容易滑脱，那就太尴尬了。