冬泳需要哪些装备？

冬泳对心血管功能有显著增强作用，常年坚持冬泳的人极少患动脉硬化或高血压，冷水刺激使得外周血管关闭，从而保证心、脑、肝、脾等重要脏器得到更多供血和氧气，有助于消除神经系统疲劳。