冬泳需要哪些装备？

冷水刺激会引起呼吸变化，先是急促吸气，随后呼吸暂停片刻转为深呼气，最后恢复均匀深长有力的呼吸，这种呼吸方式能大大提高肺组织弹性，增加氧气吸入和二氧化碳排出，从而强化呼吸系统功能。