冬泳需要哪些装备？

冷水还能改善消化系统功能，由于呼吸加深导致膈肌升降幅度加大，进而加快腹腔血液循环，加强胃肠蠕动，并对邻近器官起到按摩作用，长期坚持冬泳的人往往皮肤红润有光泽且富有弹性，这是因为冷水刺激使皮肤血管强力收缩，皮下脂肪增厚，血液循环旺盛，营养供应充分。