冬泳需要哪些装备？

关于冬泳的时间选择，下午是最佳时段，早晨也是不错的选择，但需要注意的是，如果选择早晨冬泳，必须在起床后先进行半小时的运动热身，然后再下水，同时遇到雾天、风天或雷雨天时应避免冬泳。