佩戴时，双手将泳帽口撑大，可以从额头正前方开始戴，也可以从后脑勺开始，看个人习惯。重点是要让泳帽边缘平整地展开，尽量不要有严重的褶皱，这样戴在头上才能更服帖，减少进水几率。
戴泳帽如何防止漏水
处理头发是关键环节。戴之前先把头发梳理顺畅，长发同学最好扎成低马尾或者丸子头，这样能减少头发体积，让发丝整齐地塞进帽子里，避免杂乱纠缠导致泳帽贴合不紧，从而产生缝隙漏水。
戴泳帽前，一定要先检查一下泳帽的状态，确保它是干净且完好的。如果泳帽上有破损或者细微的裂缝，那么无论你的佩戴技巧多么高超，水都会顺着这些缺口渗进去，所以保护泳帽完好是防水的第一步。
把撑开的泳帽轻轻套在头上，动作要轻柔，不要用力猛拉，以免弄坏弹性。戴好后，仔细观察边缘，确认所有的头发和耳朵都被包裹在里面。如果有发丝或耳朵露在外面，就轻轻调整位置，把它们塞进去。
为了达到更好的防水效果并减少游泳时的阻力，可以在泳帽边缘稍微涂抹一点防水润滑剂。这不仅能增强密封性，让水流更顺畅地滑过头部，还能保护泳帽材质，延长使用寿命，是一个实用的小窍门。