左右眼度数不同如何选择合适的近视泳镜度数？

水下光线折射会使视觉度数虚高，所以近视泳镜通常要比日常眼镜度数低50-100度。比如实际近视400度，选300-350度的泳镜更合适。如果存在散光，计算方式更复杂——要将散光度数的一半加到近视度数上，例如近视200度+散光100度，按250度计算但最终仍建议选200度泳镜。