游泳走水的正确方法和泳镜的正确使用方法是什么？
大魔王 游泳走水快不快，说白了就是你游一套动作能往前蹿多远、速度有多快。走水这词在圈里挺常见的，形容的是那种游起来轻松又往前冲的感觉。如果一套动作游得又快又远，大家就说你走水快；要是游半天没动弹多少地方，那就是走水慢了。说到底，走水就是游泳时那种轻快向前的体验。
大魔王 评论 (3)
解释得挺到位，走水确实是核心指标。不过光说概念不够，还得结合划水效率和身体位置来谈，不然容易误导新人只追求速度忽略动作合理性。
答主说得挺形象，确实“走水”快就是效率高。不过想真的提高走水，核心还是得练流线型和划水效率，单纯追求速度容易动作变形反而更慢，建议先从慢动作找水感开始。
楼主把“走水”定义得挺接地气，但想游得快光懂这个概念没用。关键在于减少阻力，身体要像鱼一样平直，头部位置放低，视线看池底而非前方，这样身体才能呈流线型。呼吸要快而深，转头时只露半个泳镜，另一半留在水中，千万别抬头，否则下半身立刻下沉，阻力大增。此外，划水效率比频率更重要，高肘抱水、充分延伸才能借力，否则就是原地扑腾，游半天还是“走水慢”。