1小时游1600米慢吗？7岁孩子每天游泳一小时可以吗？

这个说法有点过于简化了。虽然专业运动员确实懂得通过身体位置和划水效率来节省体力，但对于7岁的孩子来说，心肺功能和肌肉力量都还在发育中，完全不用力打脚，单纯靠肺活量来支撑一小时1600米的游程，实际上是非常消耗心率的。如果不打脚，阻力变大，身体下沉，游起来会更累，很难保持均匀的节奏。建议还是循序渐进，让孩子结合打脚，既能提高推进效率，也能锻炼腿部力量，毕竟游泳是一项全身运动。