游泳的时候,千万别急着一下子就把眼睛全睁开,这样很容易进水难受。正确的做法是先慢慢张开一条小缝,让眼睛适应一下水里的感觉。
其实习惯之后根本不用那么麻烦,我小时候被教练按头灌水练出来的,现在水下睁眼跟地上一样。不过新手还是建议配个防雾泳镜吧,硬撑容易得结膜炎。
试过慢慢适应,但水的刺激感太强,还是觉得戴泳镜最稳妥,毕竟眼睛舒服才能游得久。