游泳时能不能戴潜水镜？

游泳的时候千万要改掉掐鼻子的坏毛病。正确的方式是佩戴专门设计的泳镜，这种泳镜并不遮盖鼻子，能让你的口鼻同时参与呼吸。这种口鼻并用的换气方式能显著提升呼吸的质量，对增强肺活量有着很大的帮助。只有肺活量提升了，体力才会增强，有了充足的体力，才能确保完成足够的游泳运动量。