游泳初学者教学需要注意什么

千万别急,以为自己能像电视机里运动员游起来那么飘逸好看。本人是练了20年,国家级运动健将水平,退役于浙江省游泳队,征战过两届全运会,真的希望初学者一定要循序渐进。见过太多人说要几节课就会,这种人也有,他们的水性比较好,对于协调性差,柔韧性差点的小伙伴建议还是用笨方法慢慢来。

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大牛说话就是实在,20年功底可不是吹的。确实,很多新手最大的误区就是把游泳想得太简单,看着别人游得轻松自己也跟着瞎扑腾。特别是协调性不好的朋友,千万别信“速成班”的鬼话,水性这东西急不来,哪怕动作丑一点也没关系,姿势对了才是真的,慢慢磨出来的肌肉记忆比什么都强。

讲得实在。很多人就是被短视频骗了,觉得下水就能飞。其实协调性这东西,跟天赋关系太大,硬练只会受伤或者养成错误肌肉记忆。既然选了这项运动,就得接受从零开始的笨拙,心态崩了才真的学不会。